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做一个自律的人
www.i5ng.com.cn 】 【 2019-04-28 17:43:07 】 【 来源:广安长安网 】

  做一个自律的人

  

  —读《时间管理》有感

  

  刚开始拿到这本书的时候,第一反映是“时间管理”挺适合现目前阶段的我。一个动作稍微拖沓的人,面对几件事需要同时处理的时候,?#21069;?#19981;得多长几只手的,因为慢动作往往导致低效能,就抱着试试看的心态翻开了这本书,即使这是一本小薄的书,大多读者称只需要一个小时就能看完,可?#19968;?#26159;断断续续花了将近一周的时间才把它看完,感悟颇深。

  

  这本书是“简单有趣的个人管理”丛书之一,是美国吉姆.兰德尔着,中国舒建广译,由交通大学出版社出版发行。本书从大量关于时间管理的书籍和文章中归纳出约50条原则,以故事的形式来介绍时间管理,生动活泼,配有精美描图,在视觉感官上就能吸引读者的阅读兴趣。有读者这样?#20848;?#23427;:“通过简单的人物来介绍时间管理,字数不会太多,不会令人烦躁。值得一看?#34180;?#25105;将从以下两个方面来谈谈心得体会。

  

  首先,要清楚自己目前是如何利用时间。意识是时间管理的先决条件,只有对时间的流逝保持高度敏感,才能弄清楚时间用到什么地方去了,最好是以天为单位,记录自己睡觉、吃饭、学习、上网、运动、娱?#20540;?#26102;间,一周后汇总,我们就会发现?#34892;?#27963;动是可以调整和控制的,?#28909;?#35828;可以缩短看视频的时间,加长阅读或者运动的时间。目标提供路线图。只有确立了努力的方向和目标,才能决定应该如何安排,根据“目标-步骤-时间?#27835;觥?#26041;式,制定一个目标,对步骤和时间进行思考,了解为实现目标需要做的事情,以此来调动自己的?#19995;?#24615;,通过设想,增强实现目标的愿望,强化实现目标而作出的努力。选择是困难的。犹豫不决的时候,彻底反省自己,在得过且过、做马上想做的事、为未来着想和做那些今后过上自?#21512;?#35201;的生活的事情中,找到一个平衡点。“别人不?#19981;?#20570;的事情,成功人士也不?#19981;?#20570;。尽管如此,成功人士还是去做了。”可见,选择是困难的,但它也是决定着一个人是控制自己的人生,还是生活控?#39047;恪?/p>

  

  让拥有的时间发挥最大的效用。时间是有限的。尽管它是有限的,但我们可以采取一些办法,把没有成效的时间转变为富有成效的时间。例如:我每天早上被闹钟?#20013;?#36807;后,还要再赖床10分钟,但如果我能训练自己做到闹钟一响,立即下床的话,我一年中将会得到10分?#26144;?#20197;365天等于60个小时。这并不是说需要利用早上这10分钟做什么事情,只是通过这个计算让自己意识到,我是如何使用的时间以及我做出的选择。匹配时间和精力。我们在追求?#34892;?#30340;时间管理过程中,并非所有的时间都是相同的,为了使我们每一个小时都尽可能?#34892;В?#23601;应该尝试在最清醒,也就是精力最充沛的时候去从事那些较为艰巨的任务。?#28909;?#35828;?#34892;?#20154;凌晨的时候是写作最佳时刻,而?#34892;?#20154;在晚上灵感最盛,?#34892;?#20154;上午十点钟左右最能静心,?#34892;?#20154;下午四五点钟精力最旺盛。拖延是梦想的杀手。对于拖延进行一个项目或者一项任务,总是可以找到各种理由来解释,项目太大、任务太艰巨,其实只是源于自己太过懒惰。要想在人生中有所作为,那就必须停止为自己找借口,利用?#22987;?#35760;录、分解任务等方式,战胜拖延。杂乱不堪是大?#23567;?#22312;生活中,我们?#21363;?#22312;物品上和心理上的杂乱。总感觉有太多的事情要做,?#27835;?#33021;为力,但只要你进行清理和组织,就可以使思想得到解放。学会分批处理,?#35328;?#21516;一时间或者同一地点或用同一种方式做的事情集中在一起去完成。例如你不得不开车到城里去完成任务X,而你本来打算在午餐时间做那件事情吗,但是突然想起当天晚些时候你需要去城里完成任务Y,当你考虑去做任务X和任务Y时,你又想起了任务Z——即2天后要去城里开一个会,在X与Y都不着急的情况下,就可以一并完成,提高时间利用效?#30465;?/p>

  

  有关时间管理需要记住的十个重要观点。自我意识是先决条件。目标设定是第一步。选择是艰难的。你可以?#19995;?#26102;间。拖延是大?#23567;?#35201;有一颗“似水之心?#34180;?#35745;划和?#24613;?#26159;值得花精力去做的。通过确定优先次序,你可以做到去芜存菁。专心致志是问题的关键所在。选择对于你来说行之?#34892;?#30340;时间管理?#35760;傘#?#27575;素玉)


编辑:满新液

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